1：親指を腰に置き、息を吸う
2：息を吐きながら両手を水平に伸ばし上半身をツイストさせる
1：両ひざを曲げて左右に倒す。上半身は動かさないように意識
2：足を遠くへ伸ばす
3：
2の動作を逆足も同様に行う
住所：東京都墨田区両国2-10-14 両国シティコア4FTEL：03-5600-5400アクセス：JR総武線「両国駅」西口出口より徒歩3分、都営大江戸線「両国駅」A4出口より徒歩7分営業時間：火～金曜日 10:00～23:00（土は～21:30、日・祝日は20:00までの営業）定休日：月曜日料金：￥6,490（税込）／月会費※上記の金額は60分会員の金額です※その他の料金プランもあり詳細は公式HＰでチェック！※店舗によって実施レッスンが異なります。詳しくは公式サイトをご確認ください
Photographs／Kazuya Murayama
※通常レッスンではマスクを着用しています
